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フィットネス。

最近、非常に体重の増加を見た私。
どうにかしなければ・・・と悩んでいた。
今日、新しく出来たフィットネスクラブへ行ってみる。
どこか、ジムに・・・と考えていた私は、即、入会。
支払いをして、早速開始!!
メニューもいろいろ。
エアロバイク、ウォーキング・・・。
スタジオでのプログラムは、
エアロビクスの簡単なものから、燃焼型のハードなものまで。
ヨガもソフトから、パワーまで。
ヒップホップ、骨盤矯正
モーニングストレッチ。
又、ボクササイズもあるので、楽しそう!!

頑張って続けるゾ~~~!!


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amiga

Author:amiga
管理人amiga(にーけすまま)
フラットコーテッドレトリバー
ニーリックス♂8歳(2004.12.11)
トゥポル♀6歳(2006.2.1)
データ♂3歳(2009.4.17)
スポック♂3歳(2009.4.17)
アイリッシュセター
ケス♀7歳(2005.3.11)
mix猫
サラ♂2010.12.15没 (約16歳4ヶ月で天に召されました)

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