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おぶたさま。ちがう!おひなさま。





キャーッ!太った!体脂肪も上がった!

やっぱり連日の美味しいもの続きが
たたってしまったようだ。
湯布院で調子にのって考えもなく
あれやこれや好き勝手に
食していたのが原因!
つい最近までは体重も
安定してたのに・・・。

フィットネスボールに足踏み(器具を使って15分)位の
軽い運動ではとうてい間に合わない。
というか、食事を元通りにしなくちゃね。

さあ明日から粗食、粗食。
ヘルシー、ヘルシー。
外食禁止!

でもお菓子はちょっとだけ
いっただっきま~す!

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Author:amiga
管理人amiga(にーけすまま)
フラットコーテッドレトリバー
ニーリックス♂8歳(2004.12.11)
トゥポル♀6歳(2006.2.1)
データ♂3歳(2009.4.17)
スポック♂3歳(2009.4.17)
アイリッシュセター
ケス♀7歳(2005.3.11)
mix猫
サラ♂2010.12.15没 (約16歳4ヶ月で天に召されました)

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